2023-03-15

为什么我明明想交朋友,却总是主动拉黑别人?

职场人际社交恐惧社交技巧
类别:心理咨询来源:舒心的百合阅读:1902

其实这种情况很正常,相信百分之九十以上的人在年少懵懂,情窦初开的时候都遇到过

比如遇见一个理想型的男友或者女友想搭讪却又不敢,相信有一半以上的人都不会去搭讪,去和别人说话。

还有的就是同学或者同事关系,明明很喜欢对方,但是一跟对方说话就不知该怎么开口,前言不搭后语。最后只能沦为朋友,再最后可能就是陌生人了。这种也很常见。

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不敢说话,一般有以下几个原因:

1,死要面子,害怕拒绝。

2,死要面子,怕被拒绝之后沦为笑谈。

3,怕自己配不上对方。

4,容易紧张,当肾上腺素升高的时候,控制不住自己。

5,语言表达能力不强。

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下面来单独分析:

1,是被拒绝之后难过重要,还是不知道结果更重要?明明有可能最后错过了,最后遇不到对的人,不可惜吗?

2,参考1,如果你觉得以后会遇到更好的,可以不去说。但是当多年以后,你会发现,你错过了一个又一个,最后自己还是一条单身狗。

3,每个人都不完美,但是你愿意为了你爱的人变得更完美吗?如果你愿意,大胆的去尝试。当然,也要大胆的改变自己。插一句,如果被拒绝,说明你不够优秀,改变自己,成为更优秀的自己。如果还有机会,再去追求她或者他。如果没机会,会有更好的他或者她等着你。

4,紧张这个有的是和异性(年龄相仿)说话就紧张,有的是只和自己喜欢的人紧张。如果和异性说话就紧张,建议可以多参加社交活动,多认识一些同性异性的朋友,大家一起玩,慢慢会消除你对异性的紧张感。如果只对自己喜欢的人(或者说好看的)紧张,建议你可以先试着用非当面的形式和ta或者ta这个类型的人沟通。比如聊天工具,比如微信QQ,比如交友工具。

5,语言表达能力不强,这个确实是硬伤。很多人说话都是车轱辘话来回说,又啰嗦又让人烦躁。语言表达能力不强,一般是逻辑思维不行。大家说话的时候,其实大脑会自动生成很多跟你要说的相关的东西,你要做的是把他们排列组合,并表达出来。建议联系一下写作,先把自己想说的东西写下来,然后自己再看一遍逻辑通不通,重不重复。反复练习就好。

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